一般社団法人 日本健康運動管理指導協会について

日本健康運動管理指導協会は、個々人の様々なライフステージにおけるQOLを向上させることを目的とした、
健康・運動の管理指導を行う個人とそれを後援する企業を会員とする一般社団法人です。
個人会員は「認定講師」もしくは「認定トレーナー」として広く健康教育やトレーニングを行い、人々の運動と健康の向上に貢献しています。
当協会では科学的根拠に基づいた独自の教育プログラムによって講師およびトレーナーを認定しています。
常に最新の知識や情報、トレーニング理論を取り入れ、会員の指導力・技術力の維持向上をはかっています。

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講師・トレーナー

認定講師

健康と運動に関する深い知識を有し、
一般の方や企業を対象に講演会、
ワークショップなどを行っています。

内容例

  • 筋生理学、解剖学
  • 健康寿命を延ばす方法
    (ロコモティブシンドローム、アディポネクチン、サルコペニア、睡眠障害等)
  • 女性のためのアンチエイジング 尿漏れ予防運動
  • ブライダル・マタニティエイジ ケーススタディ
  • メノポーズエイジ(更年期)ケーススタディ
  • メタボリックシンドローム(高血圧、高血糖、脂質異常)コントロール
  • 「ダイエットとは生き方です」解説
  • 「リンパドレナージュメソッド」 下肢静脈瘤、
    セルライト防止運動

講師を目指す方へ

認定トレーナー

一般の方から一流のアスリート、また介護予防やリハビリテーションまで行える、深く広い知識と技術を持ったパーソナルトレーナーです。

内容例

  • ストレッチ ⇒ ウォームアップおよびクールダウン
  • キネシオテープ ⇒ 故障箇所の固定法
  • スポーツリラクゼーション ⇒ 筋肉の緊張緩和
  • 介護予防運動 ⇒ 寝たきりになる前に 筋肉減少対策
  • コンディショニング ⇒ 故障箇所のある方、疲れの抜けない方
  • 低ストレングス ⇒ 女性、高齢者向け
  • 中ストレングス ⇒ ダイエット向け
  • 高ストレングス ⇒ 男性向け
  • コアトレーニング ⇒ トレーニングの応用・発展(バランスボール等)
  • 骨盤トレーニング ⇒ ドローイング、骨盤底筋運動
             (尿漏れ予防・周産期ケア)

トレーナーを目指す方へ

お知らせ

2016.10.05
ホームページを公開しました。